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2019-03-30 14:04:59
テーマ：ブログ
もう何十年か前に胆石がたくさん出来て激痛で動けず
結局手術して石を取りました。
それまでは健康には自信があったので肉食ばかり食べて
ましたが結果が入院・手術となりました(^^)/~~~
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入院・手術して1週間食事が取れず、お風呂も禁止でなかなか
辛かったですね。
その時テレビを観てると食事や料理のシーンがたくさんあって
それを美味しそうに食べてるのが羨ましいかったです(=^・^=)
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かなり退院に時間が掛かってそれから食事に変化を掛けました。
まずは「玄米食」にしました。
野菜も食べてバランス取りました。
玄米は圧力炊飯で炊きますが一度玄米食にすると白米も美味しい
ですが味が濃いので意外にもとても美味です(*^-^*)
とても美味しくで意外でした。
便通も良くなり、腸が綺麗になると血液も綺麗になるので細胞が
しっかりしてきます。
かなり痩せてきましたし、身体が軽くなりました(*^▽^*)
少しの期間マクロビにも挑戦しましたがこれは長くは続かず
数年で普通の肉・魚と野菜・果物を食べるようになりました(^^)/~~~
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人は病気でもしないとなかなか習慣って変わらないですね(*^-^*)
少しこの辺りできが付けよと神様が守護霊様に言われたような
気持ちでした(^^)/~~~
健康第一ですね。
それは健康体操のお母さん達(70代)も同じ事を言ってます。
☆彡愛エルランカ
筆者：愛エルランカ
