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2021-04-02 09:04:25
こんにちは♪霊視鑑定師の朱織です。
朝から肌寒いですね。。。けど、予想気温20度。
なんか暑いような、なんというか、、、
けど、私の心は熱い！！燃えてます♪（何を言ってるのやら笑）
さて、本日より連載で
「自分磨き」をモットーに書いていこうと思います♪
今日の話題は
☆過去に捉われない自分探し☆
過去があっての今です。しかし、その過去に捉われすぎてはいませんか？
例えば、恋愛。元カレがこうだったから。元カノに裏切られたから。とか・・・
けどね。その「元」って変えられないんですよ！！
逆に「今」の自分。「未来」の自分。
って変えられると思いませんか？
職場の人間関係も同じ。前の職場ではこうだった。前の上司にされたから。と。「前」は「前」なんですよね！
「前」を「これから」にしませんか？
簡単なんです！！
さぁ、これからやっていきましょう♪
〇白紙を用意してください
〇一番上に「さよなら」と書きましょう。
〇次に「①相手との良い思い出」と書きましょう。
〇ここには、相手や前の職場、忘れたい人物との良い思い出を書きます。小さなことでいいです。○○したとき有難うと言われた。とかでも。思いつく数分書いてください。
〇次に「②相手との悪い思い出」と書きましょう。
〇ここには、相手や前の職場、忘れたい人物との悪い思い出を書きます。なんでも思い尽きるまで書いてください。
〇次に「③自分の言動や考え方がどう違っていたら状況はかわっていたか」と書いてください。
〇ここには、自分の反省ではなく、こうしていたら良かったよね。こうしたらいいよね。と思うものを、上二つを見返しながら書いてきましょう。
２，３個で構いません。
〇次に裏返して、一番下に「変えたのは、自分なんだよ」と日付を書きます。
〇次に③の項目のすぐ下で切り取ってください。
〇①、②の部分は処分しましょう。さようなら。と！
〇切り取った部分、これは自分自身が変わろうとした決意であり、自分が自分自身に望むことでもあります。
ある一定期間、身近なところで保管したまに見てください。
これは、過去の相手や自分を見返して、過去を捨て
これからの自分を再確認していただくことが目的です。
人というのは、思い出したり、他人に言うと楽になります。けど、楽になるだけで、先には進まないのです。
だからこそ、考え、あえて思い出し、記し、捨てる。
この流れが重要で、また残すものは残すのです。。
やってみてくださいね♪
もっと、もっと自分を見つけたい方は
ぜひお問い合わせください☆彡
筆者：朱織
