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優乃月 真沙美
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自尊心

2018-01-11 01:05:02

こんばんは 真沙美です

こんな夜中にブログアップしておりますが
どうしても 今お話したい事が出来ました(笑)


突然ですが

心の病気にかかってしまう人は
「自尊心が低い」傾向があるそうです

自尊心が低いとは どのようなことでしょうか

■周囲に認めてもらっていない気がする

■自分のことが嫌い

■幸せそうな人に嫉妬する

■自分より出来る人に腹が立つ

■やってみる前に出来ないと判断する

■努力が空回りして疲れる

■最終的に何もやる気が起きない

私にも心当たりが大有りです
以前は本当に こんな人間でした

なぜ自尊心が低くなるのでしょう

そうなるまでに 大きな傷を心に負っているんですよね
トラウマになっていたり 誰も信じられなくなっていたり

自己否定をしたり 見方がいない気がして
何が正解なのかを見失うのです

自分で自分を消していってしまうのですね

自尊心が低いと 心を病んでしまうだけではありません
全ての行動や言動が的を得ず 空回りばかりしてしまいます

想いや願いを成就させることも 夢を現実にすることも出来なくなります

自尊心が低いままでは 引き寄せのワークをしても意味が無いんです!

「許す」「手放す」と 口酸っぱく言っている私ですが
本当の理由はここにあったんですよ

自分に欠点があっても 失敗してしまっても
そんな自分を許しましょうね

自分を許せれば 自尊心の低さも手放すことが出来ますから

そうすれば 自然に自分が好きになってきます
欠点も愛嬌だって思える日が来るんですよ!

私はこの思考の転換を何度も繰り返し 今があります
自尊心をしっかり持てるようになって 病院通いから解放されました

感情のワークはとても大切です
何よりも メンタルケアが一番重要なのだと理解して下さいね

今日よりも明日 明日よりも明後日
きっと 今よりもっと自分を好きになれます

自分が好きな自分になって どんどん幸せを引き寄せましょうね


それでは 明日も笑顔で前向きに過ごしましょう♪

筆者:優乃月 真沙美

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