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愛エルランカ
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☆彡運気をアップさせる方法➄(*^-^*)紙に書き出して意識と会話する。

2018-04-17 08:16:55

物を使って一度良い「潜在意識」が出来ると守る方法

が幾つかあります((=^・^=))



今日はその手前の潜在意識と会話する方法です。



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何か嫌な事があったり一日経ってとても疲れたりする時

があります。



その時「紙に全て書き出して会話する」方法が効果あります。



頭の中で考えていると堂々巡りになりがちなのですがメモ帳

やノートに書いてそれはなぜ起きたの?と細かく分析して行く

とおよその原因が探れます。



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「あの人は苦手」

というのがありました。



でも頭ではただ苦手でなぜかは分かりません(^^)/~~~



紙に

「なぜ苦手なの?」

と書いてみます。



「人の話を聞いてくれない」

となります。



「なぜ人の話を聞いてくれないと嫌なの?」

と書いて行きます。



「のけ者にされたようで寂しい」

となります。



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◎そうなんだ寂しいのが嫌なのかと気付きます。



◆次がとても大切ですが

 自分の心の寂しいに

 「そうなんだ、寂しかったんだね」

 と問い掛けます。



 「分かったよ」

と心に話しかけてその気持ちを抱きしめるように

 「寂しかったんだね、大丈夫だよ」

と話しかけます。



ぎゅっと自分の心を抱きしめて理解してあげる。



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このような心との会話をしていると「潜在意識」が

理解出来て少しずつ癒されて行けます。



この後

「じゃどのようにしたら話掛けてくれるだろう?」

に進みますがそこまでは行かなくても自分で自分を

癒すだけでもネガティブ意識が次第にポジィテブ意識

に変わってきます。



原因が分かるだけでも良いのですね(*^-^*)



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以前にもこの方法で立ち直ったクライアントさんが

いました。



その方はとても親切でよく頑張って人様の面倒を

観るのですが中には親切があだになる事もあって

体調不良を幾つか起きていました。



この紙に書く方法を試して1か月くらいしてからですね

「とても気持ちが落ち着くようになってきました」

という報告が来ました。



その後それをもっと強化する物理的な作業をして

もらったら身体が軽くなり元気が出た様子でした(*^-^*)



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全員に効果があるかは分かりませんが頭の中だけで

堂々巡りしている方には一つの改善方法かもしれません。



☆彡愛エルランカ

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筆者:愛エルランカ

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